在“525大学生心理健康节”到来之际，我院于5月25日在江宁校区北区03栋一站式社区开展了“巧手润心，快乐减压”趣味手工活动。此次活动旨在通过手工制作的形式，帮助学生释放学业和生活压力，提升自我调节能力和创造力。
活动现场轻松愉悦，学生们在老师的指导下，利用各种材料如颜料、粘土、纸张等，发挥想象力和创造力，用绘制图案等方式来打造出属于自己的个性化杯子。在创作过程中不仅让学生们体验到了手工制作的乐趣，实现了心灵的放松和自我表达，更可以让他们在日常生活中使用这个特别的杯子时感受到满满的温暖和成就感。经过两小时的创作，各式各样凝结着同学们独特创意的作品一一呈现出来。
活动最后，还特别设置了“心灵分享”环节，鼓励学生们分享自己在手工制作过程中的感受和收获，以及手工作品背后的故事。这一环节不仅增进了同学们之间的了解，也让大家更加深刻地认识到心理健康的重要性。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们学会了如何通过艺术创作来调节情绪，在制作过程中感到放松和享受，缓解压力，同时也增强了与同学们的交流与合作。
本次活动是“五育润心，沐光同行”心理健康教育主题活动之一，旨在通过美育与心理健康教育的融合体验，帮助学生在手工制作活动中体验创作乐趣、释放压力、放松心态，提升欣赏美和创造美的能力。同时也呼吁大家，每个人都找到适合自己的减压方法，成为自主减压的传播者，带动更多人关注压力问题、关注心理健康，助力营造良好校园氛围。（撰稿：杨秀，审核：张蓉）
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