五月之风洗礼心灵——建筑工程学院开展525心理健康月活动

为营造“积极、健康、和谐”的心理教育氛围，引导学生树立“关爱自我”的心理健康观念，帮助学生培养良好的心态和积极的人生态度、提高身心健康素质，建筑工程学院于近日开展了以“五月之风洗礼心灵”为主题的525心理健康月活动。

5月17日-5月20日各班以班级为单位召开心理主题班会，班级心理委员向同学们讲解常见不良心理倾向和常用的心理调适方法等心理自助知识，并向同学们宣传了大学生心理援助途径。

5月22日14：00学院心协在北区食堂三楼举行了一场心理素质拓展活动，活动面向全院心理委员和18级新生。

本次活动分为三个互动游戏。活动前成员们进行了分组，主持人介绍了游戏规则。在“串名字”的游戏中，同学们把自己的缺点写在气球上然后轮流介绍自己前面的成员和自己，几轮游戏下来，不仅活跃了活动氛围，也让大家学会更坦然地面对自身缺陷，接纳不完美的自我。“你画我猜”的游戏，考验了团队成员的默契度，也增进了同学们的团队合作。最后“信任背摔”游戏，通过轮流站在背摔台上“倒下”，不仅锻炼了同学们的心理素质、克服恐惧，也通过“倒下”和“接住”培养了团队成员彼此之间的相互信任，学会换位思考，更好地理解他人。参与活动的季同学表示：“这是一次很快乐的游戏，也让我思考和体会到了良好心态的重要性。”

525心理健康月活动不仅使学生对心理健康教育的重要性有了更加深刻的认识，也进一步深化了学院心理健康教育工作。525心理健康月活动旨在通过多种形式和丰富多彩的活动，引导学生以积极的心态面对大学学习和生活，关注自身心理健康，增强心理保健意识，塑造阳光心灵。

审稿人：姜艳